Meditation – Atmung – Bewegung

Meditation und Atemtechnik

Ich begleite Sie in einer Meditation, in welcher wir dem Körper Entspannung und richtiges Atmen gönnen. Körper und Seele erhalten neue Energie =(Qi). Alles kann frei fliessen.

Variation

Meditation angewendet mit einfachen Q-Gong-Elementen. Lassen Sie den Alltag draussen.
Sich selbst zur inneren Ruhe führen – «entschleunigen», Atmung-Bewegung-Geist zur erlebbaren Einheit führen.

Chinesisches Sprichwort: Fliessend Wasser verdirbt nicht.

60 Minuten CHF 80.
30 Minuten CHF 45.