Meditation und Atemtechnik
Ich begleite Sie in einer Meditation, in welcher wir dem Körper Entspannung und richtiges Atmen gönnen. Körper und Seele erhalten neue Energie =(Qi). Alles kann frei fliessen.
Variation
Meditation angewendet mit einfachen Qi-Gong-Elementen. Lassen Sie den Alltag draussen.
Sich selbst zur inneren Ruhe führen – «entschleunigen», Atmung-Bewegung-Geist zur erlebbaren Einheit führen.
Chinesisches Sprichwort: Fliessend Wasser verdirbt nicht.
60 Minuten CHF 80.–
30 Minuten CHF 45.–